一、养成良好饮食习惯
合肥长淮中医医院朱保华怎么？晚上少多吃，正餐要规律，比较硬的、比较坚韧的东西不好消化，要少吃，食物要以软、松为主。因而意见多分几次食用，每回少吃一点。假如还没到正餐时间，能够少吃一些食物，一定要记住这不是饭点，饭点还是要按正常规律来吃。
二、防止细菌传染
合肥长淮中医医院朱保华怎么？我们都知道胃部疾病的产生，引起发病的是幽门螺旋杆菌。这种细菌是能够互相传染的，所以在生活中，我们需要关照这些容易被传染的细节。在外边吃饭的时候，注意不要跟别人一块用筷子、勺子。
三、戒除不良嗜好
合肥长淮中医医院朱保华怎么？患有胃部疾病的人应该戒烟、忌酒、像一些比较浓的茶叶，奶茶，都不要空腹饮用，辛辣食物更不要吃，这些都是比较伤害胃的。胃喜欢温暖东西而厌恶寒冷的食物，因而冰冻饮料和雪糕也要戒除。食物以热为好，能够多喝牛奶和热水。
厦门网讯 (厦门日报记者 陆晓凤) 冬至刚过，又到了羊肉的销售旺季。接连几日，记者走访市场了解到，羊肉价格近期出现小幅上涨，目前厦门羊肉零售价为70元-80元/公斤，与去年同期相比上涨了14%左右。不过，市民的购买热情不降反增。
业内人士推测，随着后期天气逐渐变冷，市民对于羊肉的需求量大幅增加，还会持续推高羊肉价格。
“羊肉76元/公斤，羊排要90元/公斤。”八市的羊肉摊主陈月理说，“10月以后，羊肉价格就不断上涨。”记者从夏商集团了解到，目前羊肉的零售价是80元/公斤，与去年同期相比上涨了14%左右。
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